私が考えるベストな優先順位はこれだ。

『ベストな優先順位
健康＞時間＞お金＞大切な人』

この順位がいままでは
『大切な人＞お金＞時間＞健康』

になっていた。全く逆だったのだ。

自分の健康を犠牲にしてお金と時間を生み出し大切な人との時間を過ごすことが幸せという考え。

うーん、間違えじゃないんだけどそれはまだ自分が若くて健康だったときの話。

 
体調が悪くなるとお金も生み出さないし、時間を健康維持に取られてしまい大切な人を幸せにすることすらできない。

自分が健康で元気ならお金を生み出すことができるし、さらにそのお金で楽しい時間を過ごすことができる。
その余裕がまわりの大切な人もきっと幸せに出来るだろう。

 
そんなわけで健康で元気になる為に細心の注意を払うことにする。
それは＝キレイになることにもつながる

⑴適度な運動
⑵腹六分目
⑶乾燥を防ぐため保湿はしっかり
⑷週に一度はプチ旅行
⑸睡眠はしっかり
⑹清潔な環境
⑺ストレッチ

まずは生活習慣を改めよう。

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